Ăn khuya không lo béo bụng với các thực phẩm sau

Nếu bạn là người hay thức đêm để thực hiện công việc hoặc học tập, thì việc đói bụng sẽ làm bạn khó chịu vô cùng. Nhưng nếu ăn khuya sẽ khiến bạn tăng cân vù vù. Tin mừng cho bạn đó là có các loại thực phẩm dù ăn khuya nhưng vẫn không lo bị tăng cân, hoặc tích mỡ gây béo bụng

1. Bánh mì ngũ cốc

Với số lượng calo ít, thì bánh mì ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn phù hợp cho bạn xua tan cơn đói trong những lần thức đêm làm việc

2. Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp chứa nhiều dưỡng chất giúp bạn nhâm nhi vào đêm khuya, vừa giúp bạn xua tan đi cơn buồn ngủ vừa giúp bổ xung dưỡng chất cho cơ thể mà không lo béo bụng.

3. Chocolate đắng

Chocolate đắng với thành phần hơn 70% là cacao sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, ít đường và nhiều chất chống oxy hóa sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

4. Việt quất 

Việt quất là một loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn khi thức khuya làm đẹp.

5. Chuối

Chuối sẽ là thực phẩm cực tốt  cho sức khỏe, giúp xua tan cơn đói của bạn, đồng thời các khoáng chất có trong chuối sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

6. Bánh quy ngũ cốc

Bánh quy ngũ cốc chứa ít calo và chất béo, đảm bảo không khiến bạn tăng cân.

7. Quả bơ

Bơ cũng là một món tráng miệng ngon lành mà  không gây béo cho bữa ăn đêm của bạn.

Nếu  bạn trở nên mũm mĩm và tăng cân sau khoảng thời gian thức khuya để thực hiện công việc hoặc học tập hãy xử dụng ngay thuoc giam can Super Slim USA sản phẩm này được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả không để lại tác dụng phụ đồng thời giúp làn da đẹp và sáng hơn.