Trắng răng tự nhiên nhờ thực phẩm

Bạn luôn cho rằng các loại thức ăn là nguyên nhân gây nên mảng bám, các vết ố vàng khó chấp nhận trên bề mặt răng nhưng thực tế lại có những thực phẩm giúp cải thiện độ trắng cho răng cực kì hiệu quả.

Trắng răng tự nhiên nhờ thực phẩm

1. Lê

Lê là loại trais cây bổ sung rất nhiều dinh dưỡng phù hợp dùng tráng miệng sau mỗi bữa ăn, lê còn giúp làm trắng răng trung hòa các vi khuẩn gây mùi hôi. Giúp rang sạch và sáng bóng. Nên ăn cả vỏ lê giúp bổ sung chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

2. Khế

Khế có vị chua ngọt, trong khế có axit tự nhiên có khả năng tẩy trắng và làm sạch răng. Ngoài ra, ăn khế còn có thể giải nhiệt cơ thể, trị ho do phong nhiệt và cả triệu chứng đau họng thường gặp.

3. Dâu tây dằm muối

Dâu tây luôn có vị ngọt chua nên khi ăn chúng ta thường chấm với chút muối để vị thêm đậm đà. Vậy khi ăn xong, còn một miếng cuối bạn có thể dùng miếng dâu này như một bàn chải đánh răng, chấm muối chà xát lên răng, chú ý những chỗ vàng ố. Làm như vậy thường xuyên sẽ giúp răng trắng sạch, phủi bỏ mảng bám lâu ngày. Bạn sẽ tự tin lên từng ngày với nụ cười trắng sáng.

4. Mía

Ngày xưa khi chưa có các phòng nha như bây giờ thì con người cũng có những cách để loại bỏ các mảng bám cứng đầu, mang đến cho hàm răng sự thoải mái, nhẹ nhàng bằng cách ăn mía. Đương nhiên là phải chịu khó nhai mía để sự ma xát khi nhai sẽ đánh bay những vết ố trên răng.

5. Lá cây ngải cứu

Ngải cứu tươi chà lên răng có tác dụng làm trắng răng và chắc lợi hiệu quả vì nó có chứa tinh dầu tốt cho răng cũng như độ nhám của lá sẽ đánh bay những vết ố vàng trên răng.

6. Quả dứa

Do chứa bromelin, một loại enzyme tiêu hóa nên những trái dứa cũng có tác dụng làm sạch khoang miệng tự nhiên. Vì thế sẽ hạn chế được vi khuẩn xâm nhập, mang lại cho bạn hơi thở thơm mát tự nhiên cùng hàm răng trắng bong như ý.

7. Nước lọc

Uống nước lọc thường xuyên, đặc biệt là sau mỗi khi ăn sẽ có tác dụng làm sạch khoang miệng, thông thoáng cho kẽ răng, từ đó giảm nguy cơ các mảng bám lâu ngày gây ố vàng hoặc dẫn tới sâu răng. Vì thế bạn nhớ thường xuyên uống nước, xúc miệng sau mỗi khi ăn nhé.

Cẩm Lê

Ndnd.vn

Là phụ nữ phải khắc cốt ghi tâm 8 chữ này khi yêu

Cho dù đàn ông có nói gì với bạn, cũng không được phép quên một trong 8 chữ này!

1. Sắc

Đàn ông thường bảo rằng họ yêu vẻ đẹp tâm hồn của người phụ nữ, nhưng là của 1 phụ nữ đẹp. Chẳng hạn như cái tâm hồn đẹp của một khuôn mặt đa diện lồi bất đối xứng, rỗ rá xì mụn không phải là thứ họ quan tâm, không phải là loại phụ nữ có thể chứng tỏ được đẳng cấp của họ khi đi ngoài phố.

Đàn ông đến để chúng ta chọn lựa, không phải đến để chọn lựa chúng ta. Vì vậy, hãy trở nên xinh đẹp. Đàn bà xấu vốn dĩ không có quà.

Bất kể đứa con gái nào cũng có thể trở nên xinh đẹp. Quan trọng là có đủ tiền và có đủ sự đầu tư khôn ngoan trước sự kì diệu của công nghệ make up, công nghệ dao kéo và công nghệ silicon.

Đừng lợi dụng đàn ông như một công cụ ATM, nếu không muốn họ xem đàn bà chỉ là 1 thứ sextoy đa năng. Đừng tưởng mình lợi dụng được đàn ông, thứ gì còn có thể mua được bằng tiền thì đều còn quá rẻ, mọi sự trao đổi thân xác đều là khập khiễng

2. Say

Đàn ông thường bảo rằng không quan trọng chuyện trinh tiết, anh không quan tâm, anh là người bao dung, anh sẽ tha thứ cho em, bla bla bla. Nhưng về mặt phân tâm cảm giác mình là thằng ăn thừa là mặc cảm tâm lý sẽ được ghi nhận trong tầng sâu của vô thức. Khi không được ý thức kiềm giữ, khi say, khi tức giận, khi tự ái, khi ghen, chúng ta hãy sẵn sàng để chấp nhận tổn thương vì thứ không gọi là lỗi lầm nhưng được xem như lỗi lầm đó.

Hãy nhớ. Sau người đàn ông thứ nhất, mọi người đàn ông đến sau đều là thứ hai. Sự kể lể chi tiết, thành thực sẽ trở nên ngu xuẩn, vì khi người ta mãi băn khoăn về vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm và đạo đức của đầu bếp, ăn phở sẽ rất khó thấy ngon.

Con cá tự câu được bao giờ cũng ngon hơn con cá đi mua được. Đàn ông đánh đổi rất nhiều tiền hoặc nhiều thời gian không phải vì con cá mà họ muốn, mà là để thỏa mãn cảm giác chinh phục. Con cá ở chợ hay siêu thị hay nhà hàng hay là đẳng cấp thế nào thì cũng là con cá mua được. Đàn bà khôn ngoan phải là con cá được câu biết đớp đúng mồi.

3. Yêu

Đừng quá ảo tưởng về những lời hứa của đàn ông. Ừ thì cứ tin, và quên nó đi.

Không có ai yêu ai mãi mãi. Về mặt sinh học, nồng độ dopamine trong tủy thượng thận và não phải, adrenalin, serotonin hay hormone hạnh phúc endorphine tăng cao tạo cảm giác mơ mộng, lâng lâng, xao xuyến, nhung nhớ của những người mới yêu nhau. Nhưng sự thật là những hormon này sẽ giảm dần và mất đi trong khoảng từ 1 đến 3 năm. Sau đó, chúng ta sống, chấp nhận nhau bằng hormone gắn kết và tình nghĩa ocytocine. Vì không thể chống lại quy luật, hãy chấp nhận nó.

Đừng dày vò bản thân bằng niềm tin vào tình yêu bất diệt. Mong chờ xác suất may mắn 1 phần triệu triệu sẽ xảy đến như cổ tích hay sức sống các hormone tình yêu của mình sẽ là sự đột biến kì diệu ư? Ngu xuẩn.

Một khi tình yêu hết date. Hoặc là vứt bỏ, hoặc là chấp nhận, hoặc là đem tái chế, đừng mong chờ vào việc nâng cấp nó

4. Đau

Vết thương nào rồi cũng sẽ lành. Nhưng thời gian có thể sẽ không thể phẫu thuật thẩm mĩ được vết sẹo nó để lại trên tim.

Yêu thương, chiều chuộng và hy sinh quá mức, sẽ chỉ khiến cái gen khốn nạn trong mỗi thằng đàn ông trỗi dậy. Đừng đòi hỏi sự biết ơn, khi người ta không cần và không thể hiểu nổi sự hi sinh của mình là cái chết tiệt gì. Hi sinh bản thân chấp nhận đau khổ để người mình yêu hạnh phúc ư. Cao thượng hay là ngu dại.

Nếu có làm tổn thương một người đàn ông yêu thương mình cũng không cần phải có mặc cảm tội lỗi. Vì nếu không, chắc chắn một hay nhiều lần trong đời, hoặc họ sẽ làm tổn thương ta, hoặc làm tổn thương những người phụ nữ khác. Những gì mà một người con gái, một người phụ nữ, một người đàn bà, phải chịu đựng trong suốt cuộc đời, đủ để cho phép họ có được quyền ích kỉ và tự yêu mình như vậy.

Phụ nữ luôn luôn đúng. Và người đàn ông làm người đàn bà mình yêu phải đau, luôn luôn sai.

5. Dục

Đối với đàn ông, đôi khi món lạ cũng là món ngon. Nướng thịt trước các anh tu hành thì không khiến vồ vào ăn thì nước miếng cũng lênh láng. Nhưng chẳng ai đổi cơm để ăn thịt nướng suốt đời cả. Người đàn ông khôn ngoan chỉ muốn có thêm, họ không muốn đánh đổi.

Vì không thể trói buộc sự chung thủy của một người đàn ông suốt đời. Hãy cảm thấy may mắn nếu người đàn ông của mình ăn vụng chuyên nghiệp, an toàn, sạch sẽ và kín đáo. Ví dụ biết là chỉ sử dụng condom tự mua, biết về HIV/AIDS, STDs, hay rằng giang mai là bệnh có thể lây qua đường miệng, cách dò camera ở khách sạn…. Ôi nghề chơi cũng lắm công phu!

​

Không cần thiết phí tiền phí giờ nằm đau đớn ở thẩm mĩ viện, để căng da mặt để hút mỡ để nâng ngực, phải rủ rỉ nhau các tuyệt chiêu các tư thế mới lạ trên giường để giữ chồng. Lúc thì sushi lúc là cơm chiên dương châu lúc cơm trắng muối mè, chán quá thì nấu ra thành cháo, thì cũng gọi là đổi mới đấy, nhưng cuối cùng cơm vẫn là cơm. Chúng ta không thể là cái buffet mà họ muốn.

Quá ghen tuông hay quá tin tưởng đều là sai lầm. Thỉnh thoảng hãy dò ra những nick lạ từng sign in trong máy tính của chồng, và search chúng trên google. Biết đâu sẽ nhìn thấy chồng mình đang trên web đen nào đó chia sẻ kinh nghiệm chăn rau, viết report mây mưa, xin share hàng hay review về gấu nhà mình.

“Make love” và “have sex” là hai thứ hoàn toàn khác nhau. Là điều không phải đàn ông nào cũng hiểu. Rồi thì họ quên dần những cái nắm tay, những cái ôm siết, những nụ hôn nhẹ nhàng, đàn bà với họ trở thành con búp bê đã cũ, đã biết quên dần những va chạm ấm áp.

6. Phụ

Phụ tình hay tình phụ thì cũng như nhau, cũng đau như nhau, cũng mất mát như nhau.

Không cần thiết phải làm đau một người phụ nữ khác vì một thằng đàn ông. Đừng so đo tao là vợ, tao là người yêu, mày là tình nhân. Khi có thể trong lòng họ, chúng ta không là cái đinh gỉ gì. Ở vai nào thì phụ nữ cũng đều đáng thương như nhau cả. Đến trước hay đến sau thì cũng sẽ thương tổn, cái đàn ông yêu nhất chính là bản thân họ.

Hãy bỏ ra vài tiếng làm tóc, trang điểm, diện áo váy để mình trở nên xinh đẹp hơn trước khi đến gặp tình nhân của chồng. Hãy tỏ ra bình tĩnh, thông minh và đừng để họ nhìn thấy sự bất lực của mình trong ánh mắt, trên những nếp nhăn, những ngấn mỡ thừa và sự mệt mỏi, khổ đau trên gương mặt.

Vòng tay này có thể ôm siết, bờ môi này có thể nồng nàn, lời nói này có thể ngọt ngào, con người này có thể từng yêu ta say đắm, thì cũng có thể như thế với người phụ nữ khác.

Đừng có cái tham vọng điên cuồng rằng có thể giữ người đàn ông mình yêu bên cạnh mình đến suốt cuộc đời.

7. Rỗng

Việc phải sống suốt đời với một người đàn ông thật đáng sợ. Mỗi ngày lại thấy họ càng lúc càng xa lạ, càng khác với chính họ những ngày đầu tiên mình yêu.

Không thể chịu đựng cuộc sống mà tình yêu cứ ngày càng nhoạt toét. Loanh quanh trong bếp, chăm sóc con cái, nhận chút thương hại và quan tâm của chồng như sự ban ơn. Bỏ mặc mình già đi, béo lên và lôi thôi, cáu gắt vì tối mặt hầu hạ chồng con, rồi lại lo lắng nghĩ xem làm thế nào để chồng không chê không chán, không tìm đến những cái giường khác, trẻ trung và hấp dẫn hơn.

Đừng tự hãnh diện và ngụy biện cho tất cả rằng mình đã hi sinh, đã rất cao thượng, rằng mình vì gia đình, vì các con. Ai cần, ai quan tâm. Với tôi một khi tình yêu cho kẻ khác không còn nữa, tôi sẽ yêu chính tôi, kể cả con cái hay mấy mẩu giấy kết hôn, đều vô nghĩa như nhau.

Mỗi chúng ta đều chỉ sinh ra một lần và chỉ có một cuộc đời để sống. Chúng ta không có quyền buộc mình hi sinh vì kẻ khác. Nhất là trong cái xã hội loài người lạc hậu mà tự gọi mình là hiện đại, luôn đánh giá và tôn vinh phụ nữ bằng những gì họ đã hi sinh cho đàn ông. Thật mị dân.

8. Buông

Thứ gì có thể cầm lên được, thì cũng bỏ xuống được.

Đàn ông chia tay khi đã yêu người khác, đàn bà chia tay khi không còn tình cảm. Một khi muốn buông bỏ, mọi lý do đều trở nên hợp lý. Đừng trách móc bằng những lời hứa xưa cũ, khi ấy họ thật sự đã được tẩy não, đã quên rồi.

Thứ gì vỡ rồi thì đừng cố chắp vá, chỉ làm cứa máu tim, chỉ làm chúng ta trở nên đáng thương và thảm hại. Thay vì vùi mặt trong chăn gối khóc lóc sưng mắt và đầu tóc rối bù, thay vì chờ đợi và tìm kiếm như con ngốc, tự hủy hoại bản thân bằng nuối tiếc và đau thương. Sự tự trọng bao giờ cũng làm cho chúng ta đẹp hơn, cao hơn kẻ khác.

Sự căm hận không phải là chọn lựa thông thái. Sự trả thù ngọt ngào nhất trong tình yêu đó là lãng quên.

Mười ngón tay siết không đủ để giữ được nhau.

Khi viết những dòng chữ này thấy lòng mình thật đau và kiệt sức, không thể viết cho xong. Ngày bình an nhé. Tôi yêu những cô gái của tôi, rất nhiều.

P/S: Một góc nhìn tuy tiêu cực đấy nhưng rất bổ ích cho chị em và anh em tham khảo và ngẫm nghĩ… Mong rằng những ai đang hạnh phúc sẽ vẫn ấm áp bên nhau, còn những ai có nỗi đau sẽ mau mau qua khỏi…

Đánh bay dầu cho da nhờn khỏe đẹp

Các bạn gái có làn da dầu thường gặp phiền toái với khuôn mặt ướt và bóng nhờn, lớp trang điểm bị phá hỏng, xuất hiện nhiều mụn,…Giờ đây bạn có thể cải thiện tình trạng này với một số biện pháp trị da dầu cực kì đơn giản sau đây.

1.Hạn chế trang điểm

Tiết trời oi nắng mùa hè thường khiến cho da bạn đổ dầu, lớp trang điểm và khói bụi sẽ dính bết lại trên da mặt, nếu không tẩy trang kĩ càng có thể làm tình trạng da dầu của bạn thêm trầm trọng và mụn xuất hiện nhiều.

Vì thế, bạn có thể hạn chế trang điểm hoặc chỉ trang điểm một vài bước, bỏ qua lớp phấn nền cho da mà chỉ kẻ mắt, thoa son. Như vậy da sẽ được “thở” thoải mái hơn đấy.

2.Rửa mặt vừa đủ

Vì là da dầu nên bạn luôn có cảm giác dính rít ở mặt, cho nên thường xuyên rửa mặt với mong muốn làm sạch da. Tuy nhiên bạn không biết rằng việc làm đó sẽ không những không có tác dụng tốt mà còn khiến da bạn trở nên khô rát và kích hoạt các tuyễn bã nhờn sản xuất thêm dầu.

 

Vậy nên bạn chỉ nên rửa mặt mỗi ngày từ 2 – 3 lần thôi nhé. Nếu chuẩn bị được nước ấm thì càng tốt.

3.Đắp dưa leo

Bạn có biết dưa leo có tác dụng cân bằng độ ẩm, làm giảm nhờn. Bạn có thể thực hiện cực kì đơn giản: dưa leo thái lát mỏng tròn, càng mỏng càng tốt rồi đắp trực tiếp lên da mặt khoảng 20 phút khi bạn có cảm giác lát dưa leo hơi héo đi là được.

Ngoài ra bạn cũng có thể xay nhuyễn dưa leo rồi trộn với chút mật ong làm mặt nạ cũng rất tốt đấy!

4.Thoa nước chanh

Nước cốt chanh có chứa nhiều loại axit tự nhiên có tính chất làm se lỗ chân lông hiệu quả. Do đó nếu có quỹ thời gian hạn chế thì bạn có thể dùng nước chanh để làm sạch chất nhờn trên bề mặt của da nhé!

5.Xông hơi da mặt sau khi uống nhiều nước hoặc nước hoa quả

Hơi nước nóng có thể làm cho lỗ chân lông giãn nở ra, những bã nhờn dưới tế bào da được thải bỏ khiến cho da sạch và thông thoáng.

Bạn có thể nấu một ca nước nóng, rồi dùng một chiếc khăn lớn trùm lên kín đầu, cúi mặt xuống gần tô nước để hơi nóng xông lên, mồ hôi trên mặt vã ra. Trước khi xông hơi bạn có thể uống thật nhiều nước hoặc nước trái cây ép sẽ cho hiệu quả hơn nữa đấy!

Chúc các bạn có thể lựa chọn cho mình một cách chăm sóc làn da hiệu quả nhất!

Cẩm Lê

Ndnd.com.vn

5 điều nên nhớ để có làn da trắng an toàn

Làn da trắng ngọc ngà luôn là niềm khao khát của các bạn nữ. Thế nên có những hành trình đi tìm “ngôi vị trắng” không mệt mỏi. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dưỡng da trắng an toàn. Những gợi ý sau đây sẽ giúp chúng ta phần nào những băn khoăn.

1. Lựa chọn những sản phẩm trắng da không gây hại

Nên tìm đến những loại mỹ phẩm làm trắng da của các thương hiệu có uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tuyệt đối không mua các loại sản phẩm tự pha chế hay kem trộn bạn nhé!

Quan tâm và đọc kĩ các thành phần có trong kem dưỡng trắng da mà bạn định mua, nếu thành phần trong đó có xuất hiện corticoid thì tuyệt đối không mua (mỗi sản phẩm sẽ có một chỉ dẫn khác nhau như cortisol, hydrocortison, prednison, prednisolon, methylprednisolon, triamcinolon, dexamethazon, betamethazon,…).

Mỹ phẩm chứa corticoid khiến da mỏng dần, các mao mạch bị giãn nở, da rất dễ ăn nắng, ngứa ngáy và ửng đỏ. Bên cạnh đó, mụn, nám da xuất hiện và ngày càng lan rộng. Tuy nhiên ban đầu khi mới sử dụng thì chúng ta sẽ thấy da trắng lên trông thấy nên các chị em hay bị ngộ nhận.

2. Hiểu rõ về làn da của mình

Các bạn hãy nghĩ thật đơn giản như thế này, bác sĩ chữa khỏi bệnh cho bệnh nhân là vì hiểu rõ bệnh tình của họ. Trong việc chăm sóc và dưỡng trắng da cũng vậy, trước khi chúng ta quyết định lựa chọn loại mỹ phẩm nào cho làn da thì chúng ta cũng cần hiểu rõ về làn da của mình để có sự lựa chọn phù hợp.

Nếu bạn có làn da khô thì nên chọn sản phẩm dưỡng da có độ ẩm cao. Da nhờn thì loại kem phù hợp nhất là những sản phẩm có kết cấu gel mỏng nhẹ, cân bằng độ ẩm, kiểm soát bã nhờn và ngăn ngừa mụn.

Hiểu rõ làn da của mình sẽ giúp bạn đưa ra các quyết định lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da

3. Thử trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên diện rộng

Nếu không muốn cả khuôn mặt xinh xắn hay toàn thân của bạn dị ứng với loại kem không phù hợp thì bạn hãy thử trước khi quyết định sử dụng lâu dài.

Chẳng hạn nếu là kem dưỡng da mặt thì bạn nên bôi một ít lên quai hàm, nếu là kem dưỡng da toàn thân thì nên bôi một ít lên tay, sau một đến hai ngày sử dụng, thậm chí có khi chỉ cần đến 1 giờ sau da của bạn mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu thì bạn biết kết quả rồi đấy. Thế nhé!

4. Tuân thủ nguyên tắc: sạch trước -  đẹp sau

Bạn nên nhớ một làn da đẹp, trước hết phải là một làn da khỏe và sạch. Vì thế đừng bao giờ bạn quên nguyên tắc trên nhé!

Trước khi bạn sử dụng kem thoa lên mặt hoặc toàn thân, bạn đều phải làm sạch da trước. Bước làm sạch da này có nhiều tác dụng lắm, nó giúp da tránh được mụn, da sạch sẽ dễ dàng thẩm thấu được các dưỡng chất mà kem dưỡng cung cấp. Như vậy quá trình làm đẹp mới an toàn, hiệu quả đúng không nào?

5. Không sử dụng cùng lúc nhiều loại mỹ phẩm cho một vùng da

Da vốn rất nhạy cảm nên không thể nào cùng lúc tiếp nhận nhiều sự tác động khác nhau. Việc sử dụng cùng lúc nhiều loại kem cho một vùng da sẽ gây ra những tác dụng phụ hoặc làm giảm hay mất tác dụng của từng loại kem, thậm chí khiến quá trình lão hóa của da diễn ra nhanh chóng.

Cho nên bạn tuyệt đối tránh cách làm này nhé, không nên quá nôn nóng trong việc làm đẹp.

Ngoài ra, ngay cả khi bạn muốn thay đổi loại kem dưỡng da cũng nên ngưng ít ngày trước khi sử dụng loại kem mới nhé!

Nào, hãy tự tin nói với mọi người rằng bạn là người biết tự chăm sóc và làm đẹp an toàn cho chính bản thân mình!

Cẩm Lê

Ndnd.com.vn

Hướng dẫn cách làm dài mi tại nhà

Gắn mi giả, nối mi, dùng mascara chỉ khiến mi yếu dần đi và dễ hãy rụng. Thay vào đó, hãy từ tốn chăm sóc mi bằng các nguyên liệu tự nhiên, bạn sẽ thấy mi trở nên dày khỏe và đẹp hơn. Sau đây ndnd.com.vn sẽ hướng dẫn các bạn cách làm dài mi tại nhà

Hàng mi dài cong giúp các chị em trở nên thu hút và quyến rũ. Vì thế mà chị em khá tỉ mỉ trong việc make up để mi đẹp hơn. Nhưng liệu những cách làm đẹp kiểu tạm thời này có tốt cho hàng mi của bạn?

Câu trả lời là không hề tốt, lực của bấm mi, chất keo trong mi giả, mascara chỉ khiến mi yếu dần đi và dễ hãy rụng. Thay vào đó, hãy từ tốn chăm sóc mi bằng các nguyên liệu tự nhiên, bạn sẽ thấy mi trở nên dày khỏe và đẹp hơn.

Mi dài tự nhiên

Bôi dầu dừa

Dầu dừa được biết đến như một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” đa năng cho phái đẹp. Không chỉ có tác dụng dưỡng da, làm đẹp tóc, dầu dừa còn là bí quyết làm dài mi tự nhiên.

Mỗi tối trước khi ngủ, bạn dùng tăm bông thấm dầu dừa rồi bôi lên mi mắt. Không cần rửa lại sau khi bôi. Dầu dừa sẽ nuôi dưỡng cho mi bóng khỏe, đồng thời kích thích các nang lông mi mọc nhanh hơn.

Dùng vitamin E

Dùng vitamin E để chăm sóc mi là mẹo làm dài mi tự nhiên khá được các bạn gái ưa chuộng. Đây là một loại vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của lông mi.

Sử dụng vitamin E bằng cách: Dùng kim châm vỏ nang mềm của viên vitamin, sau đó lấy một ít thoa lên vùng mi mắt, thoa lên cả lông mày để chúng dày hơn. Nên dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.

Chăm sóc mi tại nhà để giúp mi dài đẹp.

Tỉa lông mi

Một mẹo rất đơn giản để kích cho lông mi mọc dài hơn đó là tỉa lông mi. Bạn dùng kéo cắt bỏ phần ngọn mi. Nhưng nhớ là chỉ cắt một đoạn thật ngắn để mi không bị ngắn quá.

Khi tỉa mi, phần ngọn mi yếu ớt và hư tổn sẽ được cắt bỏ, từ đó giúp mi khỏe và mọc nhanh hơn. Mỗi tháng bạn tỉa mi một lần sẽ giúp cho mi dài và bóng khỏe.

Dùng vaseline

Vaseline là một loại kem dưỡng ẩm đa zi-năng. Với hàng mi, vaseline có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích mi mọc dài nhanh và khỏe mạnh.

Tương tự như những cách chăm sóc mi khác, bạn cùng lấy một ít vaseline thoa lên hàng mi. Không cần rửa lại, để qua đêm sẽ có hiệu quả cao nhất. Chỉ cần kiên trì dùng trong vòng vài tuần, hàng mi sẽ được cải thiện.

Ndnd.com.vn

Mẹo để có làn da bóng láng suốt mùa hè

Một làn da sáng bóng mịn màng trong mùa hè không hề khó như bạn nghĩ. Chỉ cần một vài lưu ý khi chăm sóc da bạn sẽ vô tư thách thức cái nóng ran đáng ghét của mùa hè.

Do đặc thù thời tiết nắng nóng, da dễ bị đổ nhờn trong mùa hè mà cách chăm sóc da cũng cần được thay đổi để thích ứng.

Tẩy da chết mỗi tuần

Ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và các tác nhân khác từ môi trường luôn không ngừng tác động lên làn da mỏng manh của bạn. Chỉ rửa mặt bình thường không thể làm sạch sâu các cặn bẩn và tế bào chết trên da.

Tẩy tế bào chết giúp da sạch tươi trẻ hơn

Mỗi tuần hãy dành thời gian tẩy tế bào chết 1 lần. Làn da sẽ được “trút bỏ” lớp tế bào chết để da sạch thoáng, mịn màng. Tẩy tế bào chết còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo collagen giúp cho da săn chắc hơn.

Mùa hè cũng cần dưỡng ẩm cho da

Đừng nghĩ rằng mùa hè nóng bức da không cần dưỡng ẩm. Nếu như mùa đông da khô do bị rút đi độ ẩm thì mùa hè da cũng bị thoát nước đáng kể. Bổ sung độ ẩm là điều cần thiết để lấy lại sức sống cho da, duy trì độ ẩm cho da luôn tươi trẻ.

Một lớp kem dưỡng ẩm vào ban đêm sẽ phục hồi làn da sau một ngày dài. Ngoài ra, uống nhiều nước, đắp mặt nạ thiên nhiên cũng là những cách bổ sung độ ẩm cho da mà bạn có thể tận dụng.

Luôn ghi nhớ chống nắng

Cường độ ánh nắng mùa hè cực lớn có thể phá hỏng làn da của bạn. Nếu chỉ che chắn thông thường, các tia UV vẫn có cơ hội thâm nhập vào da, làm đậm màu các sắc tố và khiến cho da nhanh bị lão hóa.

Kem chống nắng sẽ giúp các nàng ngăn chặn tác hại từ mặt trời. Đừng quên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, nhất là khi đi biển để bảo vệ da.

Bổ sung trái cây và uống nhiều nước

Trái cây giúp làm đẹp da từ bên trong.

Một làn da khỏe đẹp không chỉ bởi được chăm sóc bên ngoài mà còn được nuôi dưỡng từ bên trong. Mùa hè, các nàng lại được dịp thưởng thức các loại trái cây mát lành, đồng thời giúp cho da đẹp hơn.

Các loại trái cây mùa hè như thơm, dưa hấu, nho, chuối,…sẽ bổ sung vitamin E, C, A để duy trì làn da mịn màng. Bên cạnh đó, các nàng cũng đừng quên uống từ 2- 2,5 lít nước mỗi ngày, đây nguyên tắc làm đẹp da không thể xem nhẹ.

Ndnd.com.vn

Ăn gì giúp ngực nở?

Ăn gì giúp ngực nở - Một bộ ngực nảy nở và săn chắc sẽ giúp cho phái nữ trở nên hấp dẫn và tự tin hơn. Chính vì vậy quan tâm đến việc ăn gì giúp ngực nở là điều dễ hiểu.

Có rất nhiều thực phẩm gần gũi hàng ngày có tác dụng làm nở ngực mà bạn không thể bỏ qua. Sử dụng thường xuyên, vòng 1 sẽ được cải thiện kích cỡ và săn chắc dần lên trông thấy.

Đu đủ xanh

Hoa quả nói chung và đu đủ xanh nói riêng sẽ cung cấp cho bạn những vitamin cần thiết để duy trì một “núi đôi” hoàn hảo. Trong đu đủ xanh có chứa một loại enzym có tác dụng kích thích núi đôi nở nang. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin A dồi dào trong đu đủ sẽ giúp hỗ trợ cơ thể tự tổng hợp các chất làm săn chắc và nở nang khuôn ngực.

Quả cà chua

Cà chua cung cấp các vitamin cần thiết giúp ngực nở.

Cà chua giàu vitamin C và vitamin E, B. Đây đều là những chất cần cho sự phát triển của ngực. Vitamin C giúp ngăn ngừa sự biến dạng ngực. Còn vitamin E giữ vai trò hỗ trợ tuyến sữa phát triển, vitamin B giúp tăng hấp thụ dưỡng chất để ngực nở nang.

Quả bơ

Thành phần vitamin E, vitamin C và A trong quả bơ có tác dụng tuyệt vời cho sự tăng trưởng kích thước núi đôi. Ngoài ra, chất axit béo trong quả bơ còn là yếu tố cần để các mô ngực tăng thêm sự đàn hồi.

Đậu nành

Đậu nành chứa nhiều protein rất tốt cho ngực. Đặc biệt người ta còn tìm thấy trong đậu nành có một chất tương tự kích tố estrogen trong cơ thể nữ giới. Kích tố này giữ vai trò quan trọng trong việc định hình kích thước vòng 1 và các yếu tố sinh dục khác.

Trứng gà, sữa

Trứng gà cực tốt cho "núi đôi".

Món ăn này rất tốt cho vòng 1 của bạn nhờ chứa nhiều chất béo không no và thành phần đạm. Mỗi buổi sáng đừng quên ăn 1 quả trứng gà và uống 1 cốc sữa để ngực thêm nảy nở săn chắc nhé.

Chân giò hầm

Món chân giò hầm đặc biệt tốt cho sự phát triển của vòng 1 của bạn. Chân giò sẽ cung cấp cho ngực các chất béo, đạm và vitamin cần thiết để “nâng cấp” bộ ngực.

Ndnd.com.vn