Bí quyết giảm cân mà vẫn giữ cơ bắp săn chắc

(Phương pháp giảm cân) - Sau khi giảm cân làn da thường khô, sần sùi và nhăn nheo, thân hình cũng không được săn chắc. Chính vì vậy, nhiều người thùa cân nhưng rất ngại giảm cân vì hậu quả của nó. Bạn đừng lo lắng nhé, sau đây tôi xin chỉ bạn bí quyết giảm cân mà vẫn giữ được cơ bắp săn chắc.

Ăn tối thiếu 2gram Protein cho 1kg trọng lượng cơ thể

Protein là thành phần chủ đạo để cơ thể tăng cường cơ bắp

Protein là thành phần chủ đạo để cơ thể tăng cường cơ bắp, nên bạn không thể ăn thiếu protein. Ví dụ bạn nặng 66kg thì sẽ cần khoảng 132gram protein hàng ngày.

Bạn nên chia đều protein ra mỗi bữa ăn vì nếu ăn một lần cơ thể cũng sẽ không thể hấp thụ hết lượng protein trong một lần. Phần protein thừa sẽ bị đào thải qua đường phân, hoặc đánh rắm hoặc ợ. Nếu ăn nhiều protein sẽ làm hại gan vì gan phải làm việc quá sức.

Tập luyện đều đặn

Bạn luôn nhận được lời khuyên là tập luyện nhiều với cường độ đủ nặng khi muốn giảm cân. Việc tập luyện sẽ đốt cháy nhiều calo, hỗ trợ quá trình tiêu hóa nhanh hơn chính vì vậy mà giúp bạn giảm cân hiệu quả. Không chỉ vậy, việc tập luyện sẽ làm săn chắc cơ bắp. Vậy nên trong quá trình giảm cân bạn phải kết hợp với tập luyện thể dục thể thao để cơ thể luôn săn chắc và khỏe mạnh.

Uống đủ nước

Việc uống đủ nước không chỉ giúp quá trình giảm cân có kết quả nhanh mà còn giúp làn da tươi trẻ, cơ bắp săn chắc. Khi thiếu nước, các tế bào cơ cũng bị co lại. Điều này là dấu hệu cho cơ thể bắt đầu quá trình dị hóa, phân hủy protein. (muscle catabolism).

Người bình thường nên uống 2lit nước một ngày. Với người tập luyện nhiều do quá trình tiết mồ hôi nhanh, bị mất nhiều nước nên uống từ 2-4 lít nước một ngày.

Sử dụng thực phẩm chức năng Rich Slim

Rich Slim là thực phẩm hỗ trợ giảm cân không phải là thuoc giam can với các thành phần từ thiên nhiên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, cho bạn một cơ thể thon gọn, săn chắc và làn da tươi trẻ.

Thành Phần: Chiết xuất trà xanh, chiết xuất tầm xuân, glycerin, màu caramel, màu thực vật, stearate.

Công Dụng: Giúp giảm cân, giảm mỡ trong máu, chống lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, người bị rối loạn tinh thần hay nghiện ma túy, thuốc, rượu, người suy giảm chức năng gan, thận

Đối tượng sử dụng: Thích hợp cho cả nam và nữ.

Để biết thêm chi tiết xin vui lòng liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối:

Công ty TNHH TM DV Khổng Gia

- 113 Nguyễn Cư trinh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP HCM

-138 A Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP HCM

- 291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội.

Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080

Tel: (08) 66706666(08) 66706666/66716666/62926906.

Fax: 0862926912

Email: Info@khonggia.com

Website: www.KhongGia.com; www.facebook.com/dangthon.

Lịch làm việc: từ 8h-21h hàng ngày ( kể cả thứ 7 và CN)

Chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn cùng Perfect Slim USA

Việc giảm cân là cần thiết đối với những chị em thừa cân, song không vì thế mà chị em mù quáng bất chấp tất cả để giảm cân thành công. Vẻ đẹp của người con gái nằm ở sự tự tin vì thế bạn hãy tự tin tin là bạn nắm 50% thành công. Hãy thấu hiểu cơ thể để biết khi nào mình nên giảm cân và có kế hoạch giảm cân thích hợp tránh gây hại cho sức khỏe.

O ép cơ thể để giảm cân và hậu quả khôn lường.

Việc nhịn ăn, để giảm cân cung nguy hiểm có khi còn gây hậu quả khôn lường có thể dẫn đến chứng biếng ăn và có thể đột tử.

Nhiều chị em do nôn nóng muốn sở hữu thân hình thon gọn để khoe hình thể trong những dịp lễ tết nên ăn uống ép mình giảm cân quá mức. nhưng điều đó thật sự có hại cho sức khỏe. Một người phụ nữ đẹp là người phụ nữ tự tin, thông minh, quyết đoán chứ không phải là vẻ đẹp hình thể lấn át đi ý chí. Chị em mong muốn mình có vòng eo con kiến, dáng đồng hồ cát là điều đáng tôn trọng song không vì thế mà bạn tự đối xử với bản thân mình bằng các hình thức như nhịn ăn quá thái. Việc nhịn ăn, để giảm cân cung nguy hiểm có khi còn gây hậu quả khôn lường. Nếu bạn lạm dụng có thể dẫn đến chứng biếng ăn và có thể đột tử.

Lắng nghe cơ thể

Phụ nữ đẹp nhất là khi tự tin, vì thế thay vì o ép cơ thể hãy tạo cho mình tâm lí thoải mái. Bạn vẫn tự tin diện những trang phục che đi khuyết điểm của bản thân để tự tin hơn. Bạn vẫn đẹp nếu biết cách chọn trang phục cho phù hợp. Nếu muốn giảm cân hãy có kế hoạch và thực hiện nó trong một thời gian nhất định để có kết quả mĩ mãn.

Với kế hoạch đặt ra, bạn cần kiên trì theo đuổi, tập luyện kiên nhẫn, chắc chắn bạn sẽ hài lòng. Để giảm cân an toàn mà hiệu quả, bạn nên kết hợp với thực phẩm giảm cân. Perfect Slim USA hiện đang là thực phẩm giảm cân không phải là thuoc giam can được chị em phụ nữ tin dùng, hiệu quả và an toàn tuyệt đối.

Sản phẩm hỗ trợ giảm cân Perfect Slim USA tiếp xúc cơ thể và hấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể làm giảm các mô mỡ, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Loại bỏ toàn bộ mỡ thừa ở vùng bụng, eo hông, bắp đùi, bắp chân hoặc cánh tay, tái tạo lại đường cong chuẩn

Không gây tác dụng phụ: đau đầu, chóng mặt, đi ngoài và đặc biệt là không làm tăng cân trở lại sau khi dùng sản phẩm.

- Khi sử dụng sản phẩm bạn cần uống thật nhiều nước ( từ 2-4 lít mỗi ngày ) giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân.

Sản phẩm đảm bảo an toàn khi sử dụng, không có tác dụng phụ và ngăn ngừa sự tăng cân trở lại kể cả sau khi không còn dùng. Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ.

Lưu ý:

Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, không dùng cho người bị bệnh: cao huyết áp, tim mạch, đột quỵ, thận, rối loạn chức năng gan.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Những thức uống khiến đàn ông yếu sinh lý

(Tăng cường sinh lý) - Những thức uống khiến đàn ông yếu sinh lý. Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) vừa công bố, soda (gồm các loại nước ngọt có gas) được chứng minh có liên quan đến chứng suy yếu khả năng tình dục làm giảm chức năng đàn ông, xuat tinh som.

» Tăng cường sinh lý

Rượu

Một ly rượu vang có thể giúp cánh mày râu giảm bớt mệt mỏi sau một ngày làm việc. Nhưng uống quá nhiều rượu có thể cản trở lớn đến "chuyện ấy" và ham muốn tình dục, làm giảm chức năng đàn ông của các ông.

Khi uống rượu có thể gây ức chế tâm lý và làm tăng ham muốn tình dục ngay lúc đó. Tuy nhiên, việc uống rượu thường xuyên dễ gây ức chế tinh thần, làm cản trở khả năng tình dục, và có thể dẫn đến chứng xuất tinh sớm hoặc khó cương dương dù trước đó bạn có ham muốn rất cao. Uống rượu nhiều làm giảm quá trình sản sinh testosterone (loại hormone giúp tăng ham muốn tình dục).

Cafe

Thừa cafe trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận, nơi sản sinh kích thích tố sinh dục nam. Theo thời gian, nếu tuyến thượng thận bị suy giảm chức năng, kích thích tố trong cơ thể như hormone tình dục và tuyến giáp sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi chức năng của tuyến thượng thận giảm, có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormone tuyến giáp.

Vì vậy, quý ông được khuyên đừng lạm dụng cafe, thay vào đó, có thể uống trà xanh để lấy lại cảm giác hưng phấn khi mệt mỏi.

Nước ngọt có gas

Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) mới công bố, soda (các loại nước ngọt có gas) được chứng minh có liên quan đến chứng suy yếu khả năng tình dục, kể cả khi quý ông uống loại soda dành cho người ăn kiêng. Nguy cơ sút kém về thể lực còn lớn hơn nếu trong các loại nước uống này có chứa chất làm ngọt nhân tạo.

Nước hoa quả đóng chai

Hầu hết các loại nước này đều chứa chất ngọt nhân tạo, mà các chất làm ngọt nhân tạo (như aspartame) đều dễ dẫn tới tình trạng giảm khả năng sản xuất của serotonin, một chất hóa học đem lại cảm giác hạnh phúc, kiểm soát tâm trạng của bạn và tăng cường ham muốn tình dục.

Thiếu serotonin có thể gây ra các vấn đề như đau đầu, trầm cảm và dễ bị kích thích. Một điều nghiêm trọng nữa là nó còn ảnh hưởng tới việc sản xuất dopamine, một hoạt chất xúc tác của ham muốn tình dục.

Do đó, các quý ông cũng nên hạn chế các loại nước hoa quả đóng chai, chỉ nên uống nước ép hoặc nước sinh tố từ trái cây, hoa quả tươi thôi.

Nước có cam thảo

Các loại nước nhân trần vẫn bán ngoài các quán trà đá vỉa hè mà các quý ông vẫn chăm chỉ ngày ngày uống đôi ba cốc đều chứa thành phần cam thảo. Nhiều người, vì thích vị ngọt ngọt của cam thảo mà còn thường xuyên ăn hoặc uống nước có vị thuốc này.

Trong cam thảo có các thành phần chứa hoạt chất axit glycyrrhetinic làm giảm nồng độ cortisol và dẫn đến giảm testosterone. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng "chiến đấu" của các chàng.

Sữa đậu nành

Hầu hết các chế phẩm từ đậu nành được biết đến như là một loại thực phẩm tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa chất phytoestrogen (chất tự nhiên từ thực vật, mô phỏng hormone estrogen, nội tiết tố sinh dục nữ), nó có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone ở cả nam và nữ giới. Sữa đậu nành tốt cho nữ giới nhưng lại làm gián đoạn nội tiết tố nam làm giảm ham muốn tình dục và dễ gây mệt mỏi cho phái mạnh.

Khonggia.com

Giảm béo hiệu quả trong 1 tuần

(Phương pháp giảm cân) - Bạn đã có cách nào để giảm béo trong 1 tuần chưa? Đôi khi chọn phương pháp giảm béo nhanh như vậy cũng phải đòi hỏi đảm bảo an toàn sức khỏe bạn nhé! 

Những cách giảm béo dưới đây vừa hiệu quả, an toàn và luôn đảm bảo sức khỏe cho bạn.

1.  Rà soát lượng chất béo  

Giảm béo hiệu quả trong 1 tuần là phải đòi hỏi phải kiểm soát tốt lượng chất béo tiếp thụ vào cơ thể. Giảm béo không có nghĩa là phải từ bỏ hoàn toàn các lipid trong các bữa ăn hàng ngày. Có như thế thì cơ thể bạn mới có sức sống, nhanh nhẹn, chứ không gầy nhom thiếu sinh khí. Tối ưu là bạn nên ăn các lipid có lợi và tránh các lipid có hại. Các chất béo chất lượng cao hơn mức bình thường là: dầu ô liu , quả hạch , cá nạc… chúng trợ giúp cho quá trình giảm cân tốt mà vẫn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Giảm cân lành mạnh là phải phối hợp giữa ăn uống hợp lý và thể dục thường xuyên. Điều này có nghĩa là bạn sẽ đốt cháy được lipid mà không ảnh hưởng tới các cơ bắp và dần dần thay thế các vùng cơ thể tích mỡ bằng những đường cong chắc, khỏe mạnh.

2. Không nhịn ăn 

Tuyệt đối không được nhịn ăn, đặc biệt là bữa sáng. Bạn hãy thử tưởng tượng xem , nếu bạn có một bữa ăn sáng phù hợp sẽ giúp cho công việc của bạn bắt đầu một ngày mới trôi chảy , giúp bạn thêm yêu đời và thành công trong cuộc sống. Nếu nhịn đói , bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn vào các lần ăn sau , rất dễ tăng cân không rà soát.  Do đó , để giảm cân nhanh nhất trong vòng 1 tuần , không được nhịn ăn , ăn đủ bữa và khoa học.

3. Tăng cường sinh dưỡng

Để giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần thì việc tăng cường sinh thực luôn phải đặt lên hàng đầu. Bạn có khả năng đi bộ , chạy , đạp xe , đăng kí các lớp học yoga , aerobic… Hãy chọn cho mình một loại hình thể thao phù hợp với sở thích và điều kiện sức khỏe

4.  Kiên tâm 

Điều lần chót và cũng là tiên quyết cho việc giảm cân thành tựu là bạn phải thực sự kiên tâm. Ví như  bạn muốn duy trì cân nặng một cách  nhanh nhẹn và lành mạnh , tuyệt đối không được bỏ cuộc. Chỉ cần ăn uống và tập tành đúng cách thì bạn sẽ có xác xuất giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần và có được một dáng vóc thon gọn , săn chắc hoàn hảo.

Đó là những cách giảm béo hiệu quả trong 1 tuần và lại an toàn sức khỏe cho bạn. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với sản phẩm hỗ trợ giảm cân để đạt kết quả như ý nhé!

Sản phẩm  thuoc giam can Rich Slim

Sản phẩm hỗ trợ giảm cân Rich Slim là sự lựa chon tốt cho việc giảm cân của bạn. Được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên tinh khiết, mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng mà không gây tác dụng phụ, hỗ trợ giảm tế bào mỡ trong cơ thể, đặc biệt giảm cân tốt cho những người đã sử dụng nhiều loại giảm cân mà không hiệu quả. Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ.

 Khonggia.com

Những điều cần biết để giữ gìn phong độ của nam giới

(Tăng cường sinh lý) - Những điều cần biết để giữ gìn phong độ của nam giới. Ở nam giới, chìa khóa trong việc tăng cường sinh lý, chống xuat tinh som, tăng khả năng tình dục là nồng độ testosterone trong cơ thể. Nếu mức testosterone trong cơ thể cao sẽ giúp nam giới tăng cường ham muốn tình dục và ngược lại. Theo quy luật của cuộc sống, nồng độ nội tiết sinh dục sẽ suy giảm theo độ tuổi. Sau đây là bí quyết giúp cho nam giới duy trì tăng cường ham muốn tình dục.

Ăn uống cân bằng

Protein và axit amin thiết yếu như: Lecithin, Arginine, Taurine là yếu tố quan trọng giúp cho việc sản sinh tinh trùng. Thông thường trong tinh dịch chứa protein 35 - 55mg/ml, hơn 20 loại axit amin và nhiều enzyme. Vì vậy, việc hấp thu đủ protein, đặc biệt là hấp thu nhiều protein tốt cho việc sản xuất tinh trùng sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nồng độ bình thường của các kích thích tố sinh dục trong cơ thể nam giới.

Protein tốt cho việc sản xuất ra tinh trùng bao gồm đạm động vật như: trứng, sữa, thịt cao cấp (gà, bò), thủy sản và đạm thực vật, đó là nguồn cung cấp chính cho kích thích sinh dục nam. Bên cạnh đó, những axit amin thiết yếu cho việc sản xuất tinh trùng có trong thực phẩm như: ngũ cốc, dầu ăn, đậu nành, vừng đen rất giầu lecithin.

Lecithin hiện diện trong mỗi tế bào của cơ thể và tham gia tác động tích cực tới quá trình quan trọng về hoạt động sống. Đặc biệt, là thành phần chính tạo thành tinh dịch, tuyến sinh dục, nếu thiếu lecithin thì không thể sản sinh tinh dịch.

Các thực phẩm như: Thịt, lạc, hạnh đào và các loại đậu... có tác dụng giảm mỏi mệt, nâng cao khả năng tình dục. Các loại hải sản chứa taurine có tác dụng tăng sức sống của tinh trùng. Ăn nhiều những thức ăn này giúp ích cho khả năng tình dục nam giới. Tuy nhiên, điều quan trọng cần ăn cân bằng các loại thực phẩm trên.

Cụ thể, một tuần nên ăn ít nhất 3 bữa cá hoặc thủy hải sản như: tôm, sò huyết, cá, lươn, ba ba... ngoài ra, cần ăn nhiều các loại hạt như: lạc, hạnh đào, đậu hà lan, vừng đen. Không nên ăn quá nhiều 1 thứ thực phẩm sẽ làm mất cân bằng thiếu hụt hoặc thừa các dưỡng chất khiến cho cơ thể béo phì, thiếu cân có thể gây ra những thay đổi nội tiết tố làm giảm khả năng sinh sản nam giới.

Sinh hoạt khoa học

Sinh hoạt khoa học giúp cho việc duy trì và tăng cường khả năng tình dục của nam giới. Theo các nhà nghiên cứu nếu nồng độ testosterone thấp thường liên quan đến việc thiếu ngủ (ít hơn 6 giờ/đêm).
Cụ thể, mức testosterone trong cơ thể sẽ giảm 40% nếu quý ông thường xuyên bị thiếu ngủ. Do vậy, việc ngủ đủ giấc khoảng 8 giờ/ngày có thể giúp nâng cao khả năng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục.

Việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp cho nam giới cải thiện cuộc sống chăn gối và cảm giác ham muốn chuyện yêu đương. Rèn luyện thói quen tập thể dục sẽ giữ cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.

Đây là vấn đề khá quan trọng đối với sự ham muốn tình dục và khả năng cương cứng của dương vật. Tập thể dục giúp phát triển sức khỏe cơ bắp đồng thời tăng cường việc sản sinh testosterone.

Hạn chế tác hại môi trường

Không khí, nguồn nước ô nhiễm khiến cho hàm lượng nội tiết tố thấp. Nếu tiếp theo là tiếp xúc, làm việc trong môi trường như nhiệt, chất độc và hóa chất có thể làm giảm chức năng sản xuất tinh trùng như thuốc trừ sâu.

Hầu hết các nghiên cứu đã được thực hiện trên nam giới làm việc trong nông nghiệp hoặc sống trong các khu vực nông nghiệp cho thấy nam giới làm việc đồng ruộng thường xuyên phun, sử dụng thuốc trừ sâu có thể giảm ham muốn tình dục, thậm chí vô sinh và ung thư tinh hoàn.

Ngoài ra, những nam giới làm việc trong môi trường nhà máy, xí nghiệp, ngành y tế,... tiếp xúc chì, bức xạ hay Xquang có thể làm giảm sản xuất tinh trùng.

Lối sống thiếu lành mạnh

Đối với nam giới sử dụng ma túy, lạm dụng rượu, hút thuốc lá đều ảnh hưởng đến sự ham muốn, giảm nồng độ testosterone, gây rối loạn cương dương và sản xuất tinh trùng giảm.

Đặc biệt, cảm xúc căng thẳng, stress có thể ảnh hưởng đến một số hormon cần thiết để sản xuất tinh trùng. Số lượng tinh trùng có thể bị ảnh hưởng nếu có trải nghiệm nghiêm trọng hoặc kéo dài cảm xúc căng thẳng. Vì vậy, việc tầm soát các tình huống gây căng thẳng là phương pháp hiệu quả để giúp duy trì mức testosterone được ổn định.

Do đó, cần có lối sống lành mạnh, tránh hút thuốc lá và sử dụng các loại thuốc bất hợp pháp; Tránh tiếp xúc với thuốc trừ sâu và kim loại nặng. Hạn chế uống rượu. Có chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý. Một điều rất quan trọng là giữ cho vùng bìu sạch sẽ, thoáng mát.

Khonggia.com

Sữa ong chúa tăng cường sinh lý, thần dược làm đẹp

Sua ong chua là dược liệu tự nhiên, an toàn. Sử dụng sữa ong chúa cơ thể trở nên khỏe mạnh, không lo bệnh tật. Sữa ong chúa tăng cường sinh lý, thần dược làm đẹp. Đây là sản phẩm đa công dụng.

Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa là sản phẩm được tiết ra từ hàm của con ong thợ  7 ngày tuổi trở đi để nuôi ong chúa và ấu trùng ong chúa. Ở nhiệt độ thông  thường sữa ong chúa là dung dịch có màu ngà vàng, giống như bơ. Tùy theo đàn ong và nguồn hoa mà thành phần hoá học của sữa ong chúa có những đặc điểm khác nhau.

Sữa ong chúa chứa một tỷ lệ đáng kể của axit amin, lipid, vitamin và đường. Sữa ong chúa chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và dược lý, có tác dụng củng cố và tăng cường sức khoẻ con người.

Sữa ong chúa thần dược tăng cường sinh lý

Sữa ong chúa có tác dụng tăng cường sinh lý vì thức ăn của ong chúa hàng ngày duy nhất là sữa ong, do đó sử dụng sữa ong chúa bạn sẽ có thể hình vượt trội, tuổi thọ kéo dài và có khả năng chăn gối mạnh mẽ. Sữa ong chua có tác dụng đối với cả nam và nữ.

Sữa Ong Chúa là một trong các chất liệu chứa đầy đủ các kích thích tố sinh dục thiên nhiên. Các công trình nghiên cứu về tác dụng của sữa ong chúa đối với khả năng sinh lý của đàn ông đã cho thấy sữa ong chúa có khả năng gia tăng số lượng tinh trùng, cải thiện sức khỏe và làm tăng khả năng ham muốn của đàn ông.

Sữa ong chúa có thể sử dụng cho trẻ bị chậm lớn, còi cọc, ổn định tiêu hóa, tăng cường trí não, hỗ trợ điều trị bệnh tự kỷ. Nếu trẻ đang phát triển bình thường, không mắc bệnh tật thì không cần phải sử dụng sữa ong chúa, để tránh tình trạng trẻ phát triển quá nhanh, phát dục sớm.

Hiện nay có một số sản phẩm sữa ong chúa có tác dụng tốt từ “trong ra ngoài” như  Sữa ong chúa Lifespring Royal Jelly, Thực phẩm chức năng -Sữa ong chúa- Rebirth Platinum Royal Jelly, Sữa Ong Chúa Royal Jelly - thực phẩm chức năng, Viên Sữa Ong Chúa Úc Royal Jelly…

Cách làm đẹp da bằng sữa ong chúa

Bạn có thể dùng sữa ong chúa để uống, bôi trực tiếp lên da hoặc sử dụng hỗ hợp mật ong kết hợp với sữa ong chúa.

Các cô nàng có thể làm đẹp da bằng cách bôi sữa ong chúa lên da, massage trong 30 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch, hoặc có thể để qua đêm. Da mặt sẽ căng mịn và trẻ trung, các vết nhăn cũng giảm bớt và biến mất nhờ tác động của sữa ong chúa.

Hòa đều sữa ong chúa và mật ong sau bạn đã có được một hỗn hợp làm đẹp an toàn và hiệu quả. Bôi hỗn hợp này lên mặt, để trong khoảng 15 phút sau đó rửa mặt lại. Sữa ong chúa được coi như một thần dược làm đẹp.

Uống 1 ly mật ong pha với chanh và sữa ong chúa mỗi sáng vừa giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt, vừa làm cho da dẻ trắng trẻo, mịn màng.

Nếu có làn da khô bạn có thể khắc phục bằng cách trộn đều 2 muỗng canh gel nha đam và 1g sữa ong chúa thành hỗn hợp sệt và thoa lên mặt. Sau 10 phút rửa mặt bằng nước ấm.

Nha đam là một kháng sinh tự nhiên có khả năng điều trị mụn trứng cá. Sữa ong chúa có khả năng cân bằng sự bài tiết bã nhờn, một nhân tố ảnh hưởng đến việc phát triển mụn trứng cá.

Muốn trị da khô bạn hãy trộn 2 thìa cà phê sữa, 1 thìa cà phê mật ong, 1 muỗng canh bột lúa mì và 1g sữa ong chúa. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Lợi ích khác của sữa ong chúa

Ngoài tác dụng làm tăng sinh lý và làm đẹp, sữa ong chúa còn có tác dụng làm giảm triệu chứng mệt mỏi, mất ngủ, làm giảm triệu chứng xơ vữa động mạch và cao cholesterol trong máu. Qúa trình lão hóa da được làm chậm lại. Các vết nám, tàn nhang, đồi mồi nhanh chóng biến mất.

Sữa ong chú giúp trị bệnh cao huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường và các bệnh về gan, giúp ngăn ngừa chứng viêm thấp khớp. Sữa ong chúa giúp thể lực được phát triển, trí tuệ minh mẫn, nhãn lực được tăng cường.

Khonggia.com

Tại sao nam giới bị xuất tinh sớm?

Tại sao nam giới bị xuất tinh sớm?

Không ít cặp bạn tình lâm vào tình trạng dở khóc dở cười khi mà phút lâm trận mới bắt đầu thì người chỉ huy đã vội vàng kéo cờ trắng đầu hàng (xuất tinh sớm). Nếu tình trạng kéo cờ trắng xảy ra thường xuyên, tan vỡ là điều khó tránh khỏi Xuat tinh som là một trong những mối âu lo nhất của nhiều cặp vợ chồng. Xuất tinh sớm thường liên quan với nỗi lo về hoàn cảnh tình dục, những mong chờ vô lý về hoàn thiện hay rối loạn xúc động, ít khi có nguyên nhân thực thể.

Xuất tinh sớm là hiện tượng phóng tinh xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình, thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh. Thời gian giao hợp được tính từ khi hai cơ quan sinh dục nam nữ tiếp xúc nhau, chứ không phải là tính luôn thời gian của khúc dạo đầu.

Thông thường thì thời gian giao hợp ít nhất phải là một phút và trung bình là ba phút. Người mạnh thì có thể kéo dài đến mười phút, thậm chí kéo dài hơn nữa.

Theo một thống kê đáng tin cậy thì có khoảng hơn 20% đàn ông rơi vào tình trạng xuất tinh sớm. Trong đời sống vợ chồng, nếu không đem lại sự thoải mái, thoả mãn cho bạn tình, dù thời gian giao hợp có kéo dài trên ba phút, có lẽ cũng nên gọi là xuất tinh sớm.

Ngược lại, nếu đem đến cho bạn tình cảm giác bình an, sự rung động của thể xác và tình yêu, thì cho dù thời gian lâm trận không tới một phút cũng được gọi là thắng lợi hoàn toàn.

Ở người đàn ông, trước khi kéo cờ trắng, sẽ diễn ra hai giai đoạn. Giai đoạn một là giải thoát tinh dịch: Đó là kết quả co thắt của ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt do kích thích ngày càng mãnh liệt.

Tinh trùng được tích trữ ở mào tinh, theo ống dẫn tinh đi lên, các dịch tiết từ các ống dẫn, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt ngày càng nhiều làm gia tăng áp suất trong niệu đạo ở khoảng tiền liệt, làm căng phồng lên.

Khi áp lực đó vượt qua giới hạn sẽ làm bung ra đầu phía dưới đã được bít kín bởi cơ vòng. Giai đoạn hai là giai đoạn xuất tinh thực sự: Các cơ ở vùng đáy chậu, các cơ túi tinh, bóng tinh trong ống dẫn, tuyến tiền liệt đồng thời co bóp mạnh làm toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt với một vận tốc 3m/giây.

Tại sao nam giới bị xuất tinh sớm?

Nguyên nhân tâm lý thường được đem ra để lý giải cho tình trạng này, đó là mặc cảm do mình xuất tinh sớm, do thủ dâm, do cắt da bao quy đầu, do lòng ham muốn quá cao, do óc tưởng tượng quá mạnh, do bạn tình quá nồng nhiệt, do hoàn cảnh không thuận tiện trong giao hợp như sợ người khác bắt gặp, sợ gây ra tiếng động...

Một chấn động nhỏ về tâm lý, bệnh tật của tuổi già, sự lãnh cảm của đối tác, sự mất lòng tin vào bản thân luôn cho rằng mình bị xuất tinh sớm, bị stress... cũng có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Ngoài ra, nếu các kích thích diễn ra quá mạnh, đủ để đưa cường độ cảm giác lên đến cực điểm thì cũng sẽ xảy ra tình trạng xuat tinh som. Điều này thường xảy ra ở những cặp vợ chồng trẻ vào đêm tân hôn, những cặp vợ chồng gặp lại sau một thời gian xa nhau...

Cảm xúc và cảm giác tùy thuộc vào từng cá nhân. Đừng đem cảm giác của người khác áp dụng vào mình. Khi trục trặc xảy ra, bạn cũng đừng quá lo lắng. Lúc này người phụ nữ cần đóng vai trò cố vấn cho đối tác của mình.

Hãy chia sẻ và nói với anh ấy cảm xúc của bạn đang ở giai đoạn nào, tư thế nào khiến bạn dễ chịu và cả những gì bạn không thích. Đừng có những hành động hay lời nói quá kích thích khiến người chỉ huy không làm chủ được tình thế.

Lúc này các bạn cần một hoạt động tình dục đều đặn với tâm lý ổn định. Cảm giác nôn nóng sẽ không có cơ hội "phát tác" cũng là một phương pháp được áp dụng trong trị liệu xuất tinh sớm.

Khi bạn phối hợp được hai yếu tố giảm cường độ kích thích và làm chậm lại cảm giác một cách nghệ thuật và nhuần nhuyễn, bạn sẽ thành công trong điều trị chứng xuất tinh sớm.

Nhưng nếu các bạn đã áp dụng những biện pháp trên mà người chỉ huy vẫn có dấu hiệu đầu hàng sớm quá nhiều, hãy tham khảo những loại thực phẩm chức năng có những thành phần thảo dược được chiết xuất từ thiên nhiên như Ngọc Đế Hoàn (Love Story) để có thể hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.